Reklama

Pití jablečného octa před spaním může nadobro změnit váš život

19.05.2017 (07:33)
  18264     40

Jablečný ocet má obrovské množství různých použití. Přidává se do koláčů, okurek, či salátů. No po zředění s vodou ho můžeme používat i přímo na pití. Konzumace už i malé dávky jablečného octa před spaním, pokud se to dělá pravidelně, dokáže výrazně zlepšit zdraví a kvalitu vašeho života.

...

1. Léčí bolavé hrdlo

Jablečný ocet vytváří kyselé prostředí, díky čemuž ničí všechny patogenní bakterie nacházející se v hrdle. Má totiž poměrně silné antibakteriální účinky.

Hodinu před spaním vypijte 1 čajovou lžičku jablečného octa ve sklenici vody a po 30 minutách vypijte další čajovou lžičku octa zředěnou s vodou.

2. Na hubnutí

Mnoho různých studií poukazuje na to, že obezita je výsledkem nedostatku spánku. Čím má člověk vyšší váhu, tím více problémů se spánkem se u něj vyskytuje. Jablečný ocet předchází nahromadění tuku a snižuje chuť k jídlu díky pektinu.

Proto, pokud před spaním cítíte hlad, jablečný ocet vám ho pomůže zahnat. Zamíchejte 1 čajovou lžičku octa do šálku vody a vypijte to. Tento nápoj je skvělou náhradou za čokoládu nebo koláčky, které obsahují hodně tuku.

3. Uvolňuje ucpaný nos

Jablečný ocet obsahuje vitaminy A, B1, B2 a E spolu s draslíkem a hořčíkem, které snižují množství hlenu a čistí dutiny. Pro rychlou úlevu rozmíchejte 1 čajovou lžičku octa ve sklenici vody a vypijte ho před spaním. 

4. Zastavuje škytavka

Jablečný ocet stimuluje nervy v krku, které jsou zodpovědné za škytavka. Tímto způsobem nervy zapomínají na nutkání škytat. Stačí, když spolknete 1 čajovou lžičku jablečného octa denně v šálku čisté vody.

5. Léčí špatný dech

Váš špatný dech může být výsledkem působení některých bakterií v hrdle. Jablečný ocet je ideální látkou pro bakterie. Zabíjí je a zanechává svěží dech. Před spaním polkněte 1 čajovou lžičku jablečného octa zředěnou ve sklenici vody.

6. Léčí žaludeční reflux

Další věcí, kterou dokáže jablečný ocet, je obnova kyselosti ve vašem žaludku. Vše, co potřebujete udělat, je smíchat 1 čajovou lžičku jablečného octa se sklenicí vody a vypít ho hodinu před spaním.

7. Předchází problémům s trávením

Nespavost je často podmíněna problémy s trávením. Jablečný ocet vám pomůže s odstraňováním žaludečních nevolností a nadýmáním. Smíchejte 1 čajovou lžičku octa s medem a sklenicí vody a vypijte hodinu před spaním.

8. Zmírňuje bolest žaludku

Příznaky porouchaného trávení odezní, jakmile vypijete jablečný ocet. Už nikdy nebudete mít problémy s křečemi a nadýmáním. Stačí, když smícháte 1 čajovou lžičku octa v šálku teplé vody a vypijete ji předtím, než půjdete spát.

9. Snižuje hladinu cukru v krvi

Vysoká hladina cukru v krvi je jednou z hlavních příčin nespavosti a mnoha dalších zdravotních problémů. Jablečný ocet zvýší citlivost na inzulín, čímž sníží hladinu cukru v krvi. Pravidelně proto konzumujte 2 čajové lžičky jablečného octa předtím, než půjdete večer spát. Tuto informaci doporučujeme probrat předtím se svým lékařem.

10. Snižuje křeče v nohách

Ostrou bolest v nohou může způsobit nedostatek draslíku. Jablečný ocet ho obsahuje ve vysokém množství, proto vám pomůže snížit křeče a obnovit vnitřní rovnováhu těla. Smíchejte 2 čajové lžičky jablečného octa se sklenicí teplé vody a vypijte ho předtím, než půjdete spát.

Zdroj: dw.com

Loading...
J
    Josef Švejk 19.05.2017 (10:47) +37 Reagovat
Další zlepšení zdravotního stavu ČEZkého ofčana, lze docílit pěchováním kečupu do pravého ucha a hořčice do levého. Také nejlépe na noc.
R
    r0b1n 19.05.2017 (11:10) +12 Reagovat
Ale prd to je spatne, naopak.
V tomto poradi to nefunguje :-DDDD
P
    Pokémon 19.05.2017 (11:32) +15 Reagovat
Nejúčinnější je prý také dávat pravidelně na koleno kyselé zelí.
P
    Pokémon 19.05.2017 (14:05) +30 Reagovat
[url]Zdroj: http://zahranicni.eurozpravy.cz/eu/190327-spiknuti-proti-vychodni-evrope-bbc-informuje-o-tom-co-nejvice-trapi-cechy/#[/url]

BBC připomíná, že podle právních předpisů EU potravinářské podniky mohou přizpůsobovat své produkty místním chutím, a to i v případě, že obal zůstane stejný.

Dost by mne zajímalo, kdo a jakým způsobem u západních výrobců potravin hodnotí, co nám chutná a co ne? Je to pouze trapná snaha prolhaného a vychcaného západu vyvrátit podezření u našich všetečných otázek, že nás berou s plným vědomím na hůl a nejenom tímto potvrzují svůj pohled na nás, jako na podřadné národy a odpadní žumpu. Tak to bylo vždy a bude i nadále a my se z historie zřejmě nikdy nepoučíme.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (14:13) +2 Reagovat
vam chutna vse co je ve sleve. Do slev se dava odpad.
Zaver je tedy jasny - vam chutna odpad. Podle prodeju je to potvrzene, mnozstvi prodaneho odpadu je rekordni. Drazsi a kvalitni potraviny zustavaji na pultech a pred expiraci jsou rozdavany bezdomovcum. Ti proto jedi kvalitneji nez vy a na rozdil od vas se neperou mezi sebou aby ziskali kousek zlevneneho odpadu
A
    Alina 19.05.2017 (14:40) +23 Reagovat
bingo!
Když jsem byla se synem v obchodě, tak tam byly v "akci" sirupy. Kluk to nahlas okomentoval "Cože, to obsahuje jen 10% ovocné šťávy? Tohle může koupit jen úplný blbec." ... Pak se rozhlédl po okolí, všichni ve vozíku sirup a spokojeně prohlásil "Ale že jich tady je!"
A
    Anunaki 19.05.2017 (16:59) +15 Reagovat
Bohužel skutečnost je taková že s těch 20% peněz co člověku z výplaty zůstane opravdu nic extra nenakoupíte. Já kuouji zásadně kvalitní potraviny a pro rodinu utratíme na jídle cca 16000 měsíčně. Pokud se chcete najíst levněji, nezbývá vám než kupovat lídlo. Nevinil bych z toho spotřebitele, prostě na lepší nemají..
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (18:06) +1 Reagovat
cim to je ze na lepsi nemaji ti kteri vsechno vedi, vedi kdo zpusobuje zlo na planete a dokazali by sami vladnout lepe nez kdokoliv jiny ? Cim to ze tito se vetsinou nedokazou postarat ani sami o sebe, aby nemuseli jist odpad ?
Vysledkem jejich vladnuti by byl odpad pro vsechny - oni by byli spokojeni protoze by nikdo nikomu nemusel zavidet
P
    Piovarči 19.05.2017 (21:37) +7 Reagovat
Aj ty si kupuješ arzén v bioryži? Je zdravá aj keď si musíš priplatiť:-DDDD
A
    Anunaki 19.05.2017 (21:49) +20 Reagovat
Pravda je, že za komunistů byla kvalita potravin mnohem lepší než je dnes. Smetana byla smetana, mléko bylo mléko, maso bylo maso. Jasně nebyl banán a pomeranč byl kubánskej, ale základní suroviny byly poctivý. Já rozhodně nejsem komunista, ale jsem zastánce opravdu přísných postihů. Pokud máte v rýži arsén, tak konečná, likvidační pokuta, zákaz importu, trestní odpovědnost za škody a hotovo. Oni by si to rozmysleli krmit nás sračkama. Kde je vůle je i cesta, ale naše vláda jaksi nemá v programu dbát na dobro ovčanů.
L
    LubinenKremlBot 20.05.2017 (13:09) +2 Reagovat
Chtěl bych odporůčať na pořad infovojny o potravinách
uvàdí Noro Lichtner s odborníkom na potraviny ,urçitě se dozvíte něco nového a podpoří to teorii o cíleném zotročení a likvidaci obou národů .
A
    Alina 20.05.2017 (07:58) -9 Reagovat
Zobrazit komentář
najíst se levněji a hůř je typické uvažování člověka s myšlením chudých = proto je chudý. Protože pořád přemýšlí o tom, že má málo peněz a jak to má v mysli, tak se mu to stane i ve skutečnosti.
Změnit myšlení je jedna z nejtěžších věcí v životě, ale komu se to poraří, tak má vyhráno - bohatství se jen pohrne.
Je to asi na delší vysvětlování, ale tady bych házela pely sviním
L
    Lubinen(-33)Anti-zedník 21.05.2017 (07:23) 0 Reagovat
Máš pravu v tom že vždy méně v kvalitě je
vždy více než v kvantitě a ještě navíc mnohdy otrávené.
Podpořme naše malovýrobce pomůžeme tím nejen sobě ale i těm kzeří si to opravdu zaslouží.
P
    Pokémon 19.05.2017 (14:19) +29 Reagovat
Ještě jsem zapomněl dodat, že snižováním obsahu masa v různých produktech těžko obstojí tvrzením, že výrobce se snaží vyhovět přání místním chutím. To, jako, že my máme maso méně raději, nežli Němci? Tomu snad neuvěří ani vegetarián.
A
    Alina 20.05.2017 (08:00) 0 Reagovat
viděla jsem boj o nějaké levné a ošizené klobásky v kauflandu (cca 40% masa) - tak to asi lidem chutnalo, když toho brali po několika kilech
A
    Anunaki 19.05.2017 (16:53) +12 Reagovat
Zdroj? Asi PR článek na stránkách octárny :)
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (12:34) +4 Reagovat
Pratele a kamaradi
vcera jsem byl jako jeden z vas - a radoval jsem se z vitezstvi hokejistu Ruska. Skutecne je to pekny pocit kdyz fandite Rusum a ti zvitezi.
P
    Pokémon 19.05.2017 (13:21) +18 Reagovat
Dal jsem ti plus, protože mám kamaráda psychiatra a ten mi říkal, že k takovým, vážně nemocným lidem se máme chovat hezky.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (13:34) +3 Reagovat
tak dlouho chodis k psychiatrovi az se z vas stali kamaradi.
Neukazuj mu ale nikdy co tady pises, to by musel na kamaradstvi zapomenout a zavrit tebe na izolovanem hlidanem oddeleni.
L
    LubinenKremlBot 19.05.2017 (14:05) +23 Reagovat
Každé ráno si máchej to tvoje obřezané přirození ve studeném jablečném octu a dívej se přitom do zrcadla
a říkej si přitom nahlas ,,nejsem takovej kokot jak vypadám jsem největši kokot na světě''.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (14:08) +2 Reagovat
proc mi to radis kdyz sam to tak delas - a evidentne to tobe v nicem nepomaha ?
Mas na vic, ty bys mel ridit Svet, byt minimalne europoslancem.Vsechno vis, uspesny jsi , poradit dovedes.. Tady zbytecne ztracis cas.
L
    LubinenKremlBot 19.05.2017 (14:09) +13 Reagovat
Můžeš to praktikovat častěji s Džandou za
zády to se ti bude líbit
D
    Dědouch1 19.05.2017 (11:17) +3 Reagovat
Mám pejska a společně před spaním vypijeme 1,5 litru vynikajícího božkovského rumu a je nám skvěle.
Článek o ničem a na nic.
Maximálně dá prostor kokotům pro jejich psychopatické výrony.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (11:37) 0 Reagovat
pravda. Tvuj vyron probehl v poradku, dalsi podobni zoufalci ti daji plusaka kterym dokonci svuj vlastni vyron. Svet je v poradku.
D
    Dědouch1 19.05.2017 (11:41) +1 Reagovat
Nemáš cestu kolem Mácháče? Jsme s pejskem dost osamělí.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (11:52) 0 Reagovat
tve osamelosti se nedivim, s takovym ksindlem nikdo nechce byt - ani virtualne
Mozna jsi nemusel provadet odhaleni sve homosexuality tady, u mnohych se to nesetka s pochopenim a nebudou se k tobe chovat hezky.
D
    Dědouch1 19.05.2017 (11:59) +1 Reagovat
Na opovržení a výsměch jsem zvyklý, pluska na AC24 považuji za svůj největší životní úspěch. A jako homosexuál jsem se nenarodil, konvertoval jsem kvůli naprostému nezájmu žen o mou osobu. Bohužel to nepomohlo. Tak mám pejska.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (12:05) 0 Reagovat
snad od tebe pejsek neutece. Obesil by ses asi drive nez bys chtel. Kdyz jsi bez Lynce prezil diky Havlovi Listopad 1989 tak to muzes dotahnout do konce uz v klidu.
D
    Dědouch1 19.05.2017 (12:13) +1 Reagovat
Nepouštím jej z vodítka ani doma. Je pravda, že některé věci, co s ním provádím, mu docela dost vadí.
P
    Petko Kotov 19.05.2017 (12:21) 0 Reagovat
Minuta kterou jsem venoval na zmirneni tve osamelosti je pryc. Jestli ti pomohla budu rad, kdyz ale skocis do zdi bude mi to take jedno. Napsal jsem ti vlastne jen proto ze ve vsech diskuzich ktere jsem dnes otevrel jsi napsal dost jasne ze se ti po me styska. Kdybys nebyl udavacsky dobytek tak me admin nemusel mazat a mohl jsi mit prispevku vic. Takto ti ale musi stacit jen techto nekolik.
S adminem hrajeme ted peknou hru - on si mysli ze mi vadi kdyz ty picoviny maze a ja si myslim ze mu to vadi kdyz to maze. nejakou diskuzi mu vyzdobim, on to promazne a zivot jde dal.
D
    Dědouch11 19.05.2017 (17:21) +25 Reagovat
Další debil.
D
    Dědouch11 19.05.2017 (17:26) +25 Reagovat
Prohlížíš se po tom výkonu v zrcadle, debílku?
Jestli si myslíš, že mě nasereš, nebo že oblbneš některého z normálních diskutérů, jsi na omylu.
Jsi jen další hovno, které bez vzrušení překročím.
A
    acidjoe 19.05.2017 (18:02) +11 Reagovat
no, já osobně piju jablečnej ocet v práci, ředím si ho s vodou místo šťávy. Kámíkům v práci moc nechutná :-D. Ale já ho piju, mě chutná a cítím, že ho potřebuje moje tělo. Ale musí bejt nefiltrovanej a nepasterizovanej.

Jinak mám taky psa a rum mu určitě nedávám. Přijde mi lepší pro něj před tím spaním jít na procházku. Anebo konopný koláček.
J
    Jaris 20.05.2017 (08:32) +2 Reagovat
Tedy jablecny ocet je neco odporneho. Da se bez nej zit.
M
    mislitel 21.05.2017 (12:39) +1 Reagovat
sjuo to fšechno báchorki jetnuo jem šel na radne a slečňe sjem kuopil lachfinku octa a na místo ratosti s očekáfané tetoksikace mňe bes fšech skurpulí nasfala idoitem násletňe vihodila s bitu a bilo po lásce tetoksikaci i hupnutí doteť je tlustá
X
    xmarek 20.05.2017 (11:05) 0 Reagovat
Věřím, že to může u někoho fungovat, ale tak nějak to musí vycházet z nás.
A moje zkušenost: https://goo.gl/29fqnV (sekce Učení) je voda s citrónovou šťávou.
Myslíte, že to funguje? Jistě, ale rozhodně bych to nepovažoval za univerzální recept, protože co jedinec to originál. A včera ten "originál" Quarda pil PIVO.

S
    scipio 20.05.2017 (16:09) -1 Reagovat
Vypadá to tak, že před spánkem by průměrný důchodce s průměrnou sbírkou chorob a potíží odpovídající věku měl vypít asi tak 1/4 litru jablečného octa. Nejvíc mě zaujala teorie, že po vypití čajové lžičky jablečného octa, tedy kyseliny, se odstraní překyselení žaludku. Opravdu, vskutku přínosný článek.
A
    acidjoe 20.05.2017 (19:28) +12 Reagovat
Mýlíš se. Jablečný ocet, stejně jako třeba zralý citron, působí na tělo zásaditě. To je, viď? Takže, vskutku přínosný koment.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Lajkit.cz Lajkit.cz Lajkit.cz

Pro čtení článků a správnou funkci webu
prosím vypni AdBlock.